Eventos e Novidades » GRUPO DO ALONGAMENTO

 

A atividade de alongamento da HUMANIZAR vem sendo desenvolvida e aplicada desde 2000 no bairro da Gameleira. Se tratando de uma atividade física sem impacto e de mínima alteração da frequência cardíaca, ela é adequada para todas as idades. Seus benefícios são enormes e pode-se considerar uma atividade terapêutica sendo parte fundamental dos tratamentos fisioterápicos. Dentre seus benefícios pode-se citar o considerável aumento da flexibilidade, a melhora da circulação, a melhora da postura e do equilíbrio, aumento conseqüente da força muscular.

 

São 2 turmas pela manhã. 8:00h, 9:00h.

Apenas R$ 75,00 mês. Aproveite.

Venha fazer uma aula experimental.

Não perca.

 

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