Eventos e Novidades » GRUPO DO ALONGAMENTO (NOVO PROGRAMA)

 

A atividade de alongamento da HUMANIZAR vem sendo desenvolvida e aplicada desde 2000 no bairro da Gameleira. Se tratando de uma atividade física sem impacto e de mínima alteração da frequência cardíaca, ela é adequada para todas as idades. Seus benefícios são enormes e pode-se considerar uma atividade terapêutica sendo parte fundamental dos tratamentos fisioterápicos. Este ano estamos com um novo programa onde alunos mais independentes poderão trabalhar um pouco da capacidade aeróbica sem prejuizo do outro grupo. O programa de 2019 está excelente. Buscará uma melhora considerável da flexibilidade, da circulação, da postura e do equilíbrio, além de causar uma melhora na capacidade cardiorespiratória e da força muscular com nossa nova proposta.

 

São 2 turmas pela manhã. 8:00h, 9:00h.

Apenas R$ 85,00 mês. Aproveite.

 

Venha fazer uma aula experimental.

Não perca!!!

 

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