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Alongamento e Reeducação Postural

 

 

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Terças e quintas as 07:00, 08:00, 09:00H

 As aulas são ministradas pelo Prof de Educação Física Paulo Roberto

 

As aulas são aplicadas com música mecânica ou ao vivo com violão e voz. Venha praticar conosco. Já são 15 anos de histórias e de alegria. 

APENAS R$75,00 POR MÊS

A atividade de alongamento da HUMANIZAR vem sendo desenvolvida e aplicada desde 2000 no bairro da Gameleira. Se tratando de uma atividade física sem impacto e de mínima alteração da frequência cardíaca, ela é adequada para todas as idades. Seus benefícios são enormes e pode-se considerar uma atividade terapêutica sendo parte fundamental dos tratamentos fisioterápicos. Dentre seus benefícios pode-se citar o considerável aumento da flexibilidade, a melhora da circulação, a melhora da postura e do equilíbrio, aumento conseqüente da força muscular.

 

Sugerimos que os filhos e o netos de nossa  redondeza incentivem seus pais e avós principalmente os maiores de 60 anos a virem fazer uma aula experimental sem compromisso. Trabalhamos com saúde mas nossa maior meta é a socialização.