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Hidrocaminhada

 

 DE SEGUNDA A QUINTA AS 17:40H.

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As aulas são ministradas pela Prof. de Educação Física  JULIANA

 

VALOR MENSAL DA ATIVIDADE:

2X SEM R$110,00

3X SEM R$125,00

4X SEM R$140,00

 

A HIDROCAMINHADA é uma atividade aeróbica que fortalece a musculatura de tronco e membros inferiores. Os paravertebras são particularmente reforçados dependendo da direção da caminhada. Melhora a capacidade cardiovascular, a circulação e   tem o mínimo de impacto protegendo articulações. Ideal para alunos com princípio de processos degenerativos.